Пробіотики
Всі мабуть чули про препарати з “корисних бактерій” для здоров’я кишківника. Що таке пробіотики і пребіотики і коли варто їх приймати?
- Що таке пробіотики?
- Навіщо вживати пробіотики і пребіотики?
- Чи мають пробіотики і пребіотики побічні ефекти?
- Який пробіотик обрати?
1. Що таке пробіотики і пребіотики?
- Пробіотики – це препарати з живих мікроорганізмів, що в разі прийому в певній кількості мають підтверджену дослідженнями корисну дію на організм.
- Пребіотики – це “їжа для бактерій” – мікроорганізми розщеплюють їх і постачають корисні для нашого організму сполуки, наприклад ті, які діють протизапально на кишківник.
- Натуральним джерелом корисних бактерій є йогурти і кефіри, а пребіотиків – багаті на клітковину овочі, злаки, бобові і фрукти.
2. Навіщо вживати пробіотики і пребіотики?
Пробіотики часто застосовують з метою запобігання постантибіотичній діареї, бо тривале вживання антибіотиків ушкоджує мікробіоту шлунково-кишкового тракту. Таким чином пробіотики підтримують імунітет після хвороби. Також пробіотики і пребіотики застосовують в запальних хворобах кишківника.
3. Чи мають пробіотики і пребіотики побічні ефекти?
Загалом пробіотики є безпечними ліками. Виняток становлять люди з ослабленим імунітетом, літнього віку і важко хворі – вони мають застосовувати пробіотики тільки за вказівкою лікаря.
Якщо ви хотіли б обрати пробіотик, що має доведену ефективність і підійде для Вашого стану здоров’я, але живете за кордоном і хочете проконсультуватися без бар’єр в українського лікаря, зверніться до нас за номером +48 573 503 983 і ми запишемо Вас до українського спеціаліста онлайн. Під час онлайн прийому ви отримаєте медичну консультацію з порадами і рецептами на ліки в разі необхідності.
Запрошуємо до нас по зручне медичне обслуговування!
Все буде Zdorovo 🧡
