Пробиотики
Все наверное слышали о препаратах из «полезных бактерий» для здоровья кишечника. Что такое пробиотики и пребиотики и когда стоит их принимать?
- Что такое пробиотики?
- Зачем употреблять пробиотики и пребиотики?
- Имеют ли пробиотики и пребиотики побочные эффекты?
- Какой пробиотик выбрать?
1. Что такое пробиотики и пребиотики?
- Пробиотики — это препараты из живых микроорганизмов, которые при приеме в определенном количестве имеют подтвержденное исследованиями полезное действие на организм.
- Пребиотики — это «пища для бактерий» — микроорганизмы расщепляют их и поставляют полезные для нашего организма соединения, например те, которые действуют противовоспалительно на кишечник.
- Натуральным источником полезных бактерий являются йогурты и кефиры, а пребиотиков — богатые клетчаткой овощи, злаки, бобовые и фрукты.
2. Зачем употреблять пробиотики и пребиотики?
Пробиотики часто применяют с целью предотвращения постантибиотической диареи, потому что длительное употребление антибиотиков повреждает микробиоту желудочно-кишечного тракта. Таким образом пробиотики поддерживают иммунитет после болезни. Также пробиотики и пребиотики применяют в воспалительных болезнях кишечника.
3. Имеют ли пробиотики и пребиотики побочные эффекты?
В целом пробиотики являются безопасными лекарствами. Исключение составляют люди с ослабленным иммунитетом, пожилого возраста и тяжело больные — они должны применять пробиотики только по указанию врача.
Если вы хотели бы выбрать пробиотик, который имеет доказанную эффективность и подойдет Вам, но живете за границей и хотите проконсультироваться без барьеров у украинского врача, обратитесь к нам по телефону +48 573 503 983 и мы запишем Вас к украинскому специалисту онлайн. Во время онлайн приема вы получите полноценную медицинскую консультацию с советами и рецептами на лекарства в случае необходимости.
Приглашаем к нам за удобным медицинским обслуживанием!
Все будет Zdorovo 🧡
